segunda-feira, 29 de junho de 2015

Meus conceitos de minimalismo estão em construção

Depois que me tornei mãe, minha vida mudou bastante. Tenho que admitir que ando em conflito com meus conceitos de minimalismo e simplicidade. Antes, meu ideal era morar num quarto e sala, poucos móveis (como de fato eu tenho), poucos eletrodomésticos...
Hoje desejo ter uma casa enorme, com uma mesa enorme, quintal, espaço. Ainda quero meus poucos móveis, mas o essencial (ou o desejavel) mudou.
Antes ter uma mesinha de centro era inconcebível,  hoje é desejável. Tenho o costume de sempre oferecer um cafezinho para as visitas, gosto que comam meu pão caseiro, meu bolo de milho, e atualmente não tenho nem onde colocar uma bandeja!!!
Alias, esta aí outra coisa que tenho desejado, um jogo de servir! Minha casa anda sempre cheia, gosto muito disso, é ter 5 pratos não é mais suficiente!
Viveria certamente sem essas tralhas, mas não sou mais uma solteira sem filhos. Agora aqui é a casa da mamãe. Ok, uma mamãe sem bibelôs, tapetes, milhões de retratos na sala, mas uma pessoa que gosta de servir e ter como fazer isso.
Mas ainda fico no processo de avaliar e reavaliar o que é necessidade/desejo é o que é exagero.

sábado, 13 de junho de 2015

10 dicas de como ficar desocupado

Todo mundo quer ter mais tempo para si. Seguem algumas dicas de como ganhar tempo.

ANALISE SUAS PRIORIDADES
Dificil encontrar alguém que não diga "eu não tenho tempo para isso" Na verdade, ela tem tempo, mas prioriza outra coisa (analizando as consequencias). Por exemplo: se a pessoa diz que não tem tempo para se exercitar porque está dando hora extra no trabalho, é porque ela dá prioridade ao trabalho, que vai pagar suas dívidas,  que adquiriu por trocar de carro. Logo, andar de carro novo é mais importante que estar em forma e saudavel! Meio exagerada minha história,  mas se você listar suas prioridades de vida, vai encontrar tempo para o que é mais importante.

ESCOLHA ESTAR DESOCUPADO
Pode parecer loucura, mas quando você analisa suas prioridades de vida e percebe o que não precisa trabalhar tanto, que viver com menos coisas, menos preocupações, menos dinheiro, pode lhe proporcionar mais tempo, mais proximidade com os filhos, mais prazer.

TENHA MENOS COISAS
Quanto menos coisas você tem, menos tempo leva para limpar, cuidar, manter.
Exemplo 1: Tendo menos móveis,  a limpeza da sua casa será mais rápida,  você gastará menos e terá mais tempo
Exemplo 2: Não tendo carro, você não terá que conserva-lo, e deixará de gastar pelo menos 6000 reais ano de seguro, manutenção,  impostos (fora combustível,  pedagio,  estacionamentos, isso se não amassar, arranhar) Mas sei que as vezes ter ou nao ter um carro não é uma escolha.  

NÃO ENALTEÇA O "ESTAR OCUPADO"
Conheço vaaaarias pessoas que enchem a boca para dizer que estão cansadas porque deram plantão o fim de semana todo. E sinto um ar de orgulho e até competição por trás desse cansaço.  Eles precisam para sustentar seus padrões de vida.  Estar ocupado é ótimo,  nos faz sentir úteis,  mas ainda prefiro ter um tempinho para mim.

SEPARE TEMPO PARA NADA
Se você realmente não consegue ainda se desocupar o quanto deseja, separe um tempo para fazer nada. Nem que seja um turno no fim de semana. Nada mesmo. Nem visitas a parentes,  nem aniversário de amigos, nem fazer mercado. Nadinha! E se comprometa com esse horário especial.

APRENDA A DIZER NÃO
Essa é uma tarefa difícil,  especialmente quando rola uma "obrigacao" social. Eu sou adepta à idéia de que vice tem que fazer seu marketing pessoal, e isso inclui happy hours, festinhas, tarefas que você não necessariamente precisa fazer... Quem não é visto não é lembrado. Mas as vezes seu íntimo gostaria de dizer não.
Esse é um ponto bem pessoal. Algumas pessoas são mais antissociais mesmo. Elas também estão na sua razão.

DELEGUE FUNÇÕES
Muitas vezes queremos fazer tudo, mas ficamos sobrecarregados. É inteligente também saber delegar funções,  seja em casa ou no trabalho.

SIMPLIFIQUE SEU GUARDA ROUPAS
Com um guarda roupas simples, com peças que você ama, coordenáveis entre si, bem organizado, tudo fica mais fácil.  É se você ainda tem que lavar e passar, o ideal é que sejam tecidos faceis, sem muitas lantejoulas, que não desbote,  soltem cor, grudem fiapos. Tudo isso dificulta.
                         
NAO PASSE NEM DOBRE ROUPAS
Essa é polemica. Vi a dica num site americano, não lembro qual. A mulher simplificou o guarda roupas dos filhos (vários,  por sinal). Ela lavava e simplismente jogava as roupas nos cestos de cada um, sem passar mesmo. Como eram menos roupas e com tecidos pouco amassáveis,  ela disse que economizava vaaaarias horas por semana. Achei interessantíssimo,  mas ainda não é para mim.

SIMPLIFIQUE SEU CARDÁPIO
Há os que cozinhem por hobby e curtem passar horas cozinhando um molho de tomate (essa não sou eu!) Mas se você gosta de praticidade, cozinhe porções grandes e congele. Eu não vário muito o cardápio é sou feliz. Sempre como salada, uma proteína e um pequeno complemento, geralmente único,  como um pouco de feijão ou arroz ou purê. Sempre assim. Nem me esforço para criar nada.

E você tem alguma dica?


quinta-feira, 11 de junho de 2015

Por que eu parei de alisar o cabelo?

Eu comecei a relaxar o cabelo com 12 anos, só para abaixar a raiz. A primeira vez ficou tão longo e bonito que eu adorei.usei a guanidina por muitos anos, até que aos 25 anos mudei para a amônia para poder fazer luzes. Depois de um grande corte químico devido a essa transição,  continuei com luzes e amônia. Há cerca de dois anos eu fiz a exoplastia, que sempre tive cabelo medio/grande.

Porém, uma mudança muito grande ocorreu na minha vida. Eu iria fazer quimioterapia. O médico falou que provavelmente todo meu cabelo ia cair. Antes disso, me adiantei e meti a tesoura. Adorei! Adorei muito o cabelo curto! E depois disso tudo o cabelo não caiu.

Após essa fase, ainda me arrisquei numas exoplastias, que deixavam meu fio esticado, sem nenhuma curva, sem necessidade de escovar.

Mas o ponto de inicio da transicao capilar foi a gravidez em julho de 2014. Vi que meu cabelo natural é lindo e saudavel, nao queria mais ser escrava de alisamentos e fugir da chuva.

Existem várias motivações para que a pessoa deixe de alisar o cabelo, dentro elas, as que mais escuto são:
  • Excesso de química que causou algum estrago (queda, quebra, opacidade...)
  • Ter liberdade e deixar de ser escrava de alisamentos constantes, bem como escovas, pranchas, que fazem da chuva, piscina, vento, seus piores inimigos
  • Impossibilidade de fazer tratamentos por motivos de saúde e gravidez
  • Para assumir suas raízes étnicas
  • Para assumir-se do jeito que Deus te fez
  • Por achar mais bonito o cabelo crespo ou cacheado
  • Para ficar na moda, visto que nas passarelas o black, crespo está em alta, bem como nas novelas
  • Economia de dinheiro, pois existem alisamentos que levam suas economias todas, e as mais perfeccionistas alisam a cada 2 meses  suas raízes.
  • Economia de tempo de alisar, escovar e pranchar, as vezes todos os dias
  • Evitar o consumo de produtos tóxicos e industrializados
Enfim, são muitos os motivos, e eles se somam. Para mim, vai tornar a vida mais simples. E vocês?






Ainda em transição capilar...


segunda-feira, 8 de junho de 2015

Por que ser organizado? 6 verdades sobre a bagunça



1- A bagunça é magnética
Enquanto está tudo arrumado, mais fácil fica de manter arrumado. Agora experimente deixar aquela bagunça no canto do armário. A bagunça não demorará que ser atraída como um imã para fazer companhia.

2- Não adianta organizar tralhas
Por mais que você passe um dia inteiro arrumando as coisas, se no meio delas estiverem as tralhas, não tardará para que tudo volte ao estado de caos. Tralhas são todos aqueles objetos, papéis,  roupas que no momento já não servem ou não são utilizados. Tralhas devem ser eliminadas para que a energia possa fluir melhor. É um exercício duro, especialmente nas tralhas sentimentais. Aqueles objetos que se acumulam sem utilidade e que muitas vezes nos trazem recordações ruins.

3- Cada objeto deve ter uma casa
Estabeleça um local bem definido para tudo em sua casa, desde o lado da gaveta onde fica a fita adesiva, o local onde guardas suas chaves, seu guarda chuva, a prateleira onde fica a forma de bolo... Sendo assim, fica mais fácil de encontrar e guardar as coisas. 

4- A bagunça nos deixa menos criativos
Ja reparou que quando tudo está no seu devido lugar, sentimos um prazer em sentar-se, ler um livro, criar, cozinhar etc? Quando se trabalha com atividades que exigem criatividade, é essencial estar num ambiente organizado.

5- A bagunça pode lhe fazer perder tempo, dinheiro e oportunidades
Se nada acima te convenceu, pense que num ambiente caótico você pode demorar infinitamente mais para achar algo importante como um papel, ou as chaves estando prestes a sair, ou o celular que está tocando e você perde a ligação,  ou até mesmo a chance de vestir aquela roupa que você nem lembrou que tinha. Além do mais, quando você decidir arrumar a bagunça,  isso pode consumir bem mais tempo. And time is money!

6- A bagunça nos faz perder credibilidade
Por que você acha que ninguém quer mostrar sua bagunça para seu chefe, uma visita em casa, um pretendente amoroso? Pra não perder credibilidade. Seu chefe pode inconscientemente avaliar "se ela não toma conta da própria casa, irá tomar conta da minha loja? " - só um exemplo

Chega de bagunça! 

sexta-feira, 5 de junho de 2015

Como se organizar a partir do caos em 6 passos

As vezes tudo está tão caótico,  que nos falta força para começar. As roupas limpas quase se confundem com as sujas, as louças abarrotam a pia, nos cantos e gavetas encontram-se papéis,  pilhas,  cabos, copos sujos, e procurar o controle remoto é uma jornada. A bagunça tira nossa criatividade, concentração,  ânimo. Cansou disso? Respire fundo e diga que hoje dará seu primeiro passo rumo a organização!


1) SE ARRUME
Mas com tanta coisa para fazer, isso é mesmo necessário? Acredite que sim. Ao se preparar para a tarefa que virá,  você terá mais animo e senso de responsabilidade. Tome banho, vista uma roupa confortável,  mas decente, arrume os cabelos.

2) LAVE A LOUÇA
Como observado no método Flylady  , ao lavar a louça e deixar a pia brilhando, terás a sensação de dever cumprido que há tanto tempo não tinha. Isso lhe dará animo para o que virá pela frente.

3) ORGANIZE AS ROUPAS ESPALHADAS
Primeiramente saia pela casa e junte tudo que lhe parece sujo, se estiver na duvida, pegue para lavar. Sabe aquele cantinho de roupas que talvez use novamente? Pegue todas. Toalhas sujas, panos de prato, mantas também.
As roupas limpas também deverão ser reunidas para serem guardadas e/ou passadas.
Esse monte de roupas não deve ser atacado hoje. Garantirão trabalho para os próximos dias.

4) LIVRE-SE RAPIDAMENTE DA BAGUNÇA VISÍVEL
Pegue um cronômetro e marque 15 minutos. Agora imagine que alguém que você nao quer que veja a sua bagunça vai chegar na sua casa (seu artista predileto, seu chefe, seu/sua ex namorado (a), um inimigo kkkkk)
Nesses 15 minutos arrume tudo, jogue papéis no lixo, arrume a cama, pegue coisas espalhadas no chão,  guarde coisas no armário. Quando o despertador tocar, acabou!

5) PLANEJE
Agora pegue um papel e faça um pequeno planejamento para os próximos dias. Pode ser uma rotina para a manhã e uma para a noite. Por exemplo:

Manhã:
  • Arrumar a cama
  • destralhar em 15 minutos
  • regar as plantas
  • tomar café
  • me arrumar e sair
Noite:
  • Jantar
  • lavar os pratos
Tente não fazer uma rotina complicada, o importante é cumprir o estabelecido todos os dias.

6) DESTRALHANDO
Para que o caos não volte é importante se livrar dos excessos. Você realmente precisa de 20 frascos de shampoo? 200 potes de sorvete vazios? Precisa de material de artesanato se você não faz artesanato? Livros que não lê? CDs quando só ouve MP3? Roupas e sapatos que não usa? 
Doe, jogue fora. O que melhor funcionou comigo foi atacar uma áreas por semana, sem pressa. Por exemplo, passar a semana destralhando e planejando a cozinha.

Seguindo esses passos, certamente é o início do sucesso. Não deixe de pesquisar blogs de organização. Eles vão lhe ajudar muito.


quinta-feira, 4 de junho de 2015

Desafio minimalista: 30 dias

Para dar uma esquentada, resolvi aderir ao desafio minimalista que vi neste blog, proposto originalmente por este outro blog.


30 Dias de Minimalismo (tradução):
  1. Fique offline por um dia
  2. Medite por 15 minutos
  3. Destralhe sua vida digital
  4. Passe o dia inteiro sem reclamar
  5. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
  6. Siga um ritual matinal
  7. Organize sua lista de leitura
  8. Aprenda a apreciar a solidão
  9. Diminua sua coleção de produtos de beleza
  10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço
  11. Avalie seus compromissos
  12. Defina suas metas para este ano
  13. Limpe seu guarda-roupa
  14. Comece a aprender algo novo
  15. Examine seus hábitos diários
  16. Não compre nada por 24 horas
  17. Realize uma tarefa de cada vez
  18. “Unfollow” e “unfriend”
  19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
  20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
  21. Escreva por 20 minutos
  22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
  23. Saia sem maquiagem
  24. Pratique gratidão
  25. Não planeje nada para este dia
  26. Identifique o que te causa stress
  27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
  28. Abandone uma meta
  29. Desligue as notificações
  30. Avalie suas 5 últimas compras
São 30 desafios minimalistas que serão realizados um por dia.

Alguem se junta a mim?

terça-feira, 2 de junho de 2015

Destralhei tudo? O que vem depois?



Depois de tanto reduzir, destralhar, doar, minimizar, chega um ponto no qual o processo vai se tornando cada vez mais difícil. Já li algumas vezes que o processo nunca termina, pois as suas prioridades e necessidades ao longo do tempo vão mudando e sempre haverá uma tralha invadindo sua casa. Mas será que não há um momento de acomodação?

Eu particularmente acho que ainda tenho muito o que fazer para alcançar meu patamar "ideal", mas me pego questionando,  e depois?

Ok, rotinas simplificadas,  faxina the flash, escolher roupas sem estresse, tempo de sobra para mim.... e agora? O que irei fazer? O que eu gosto, claro! E o que eu gosto? Que eu sou? O que me representa?

Sinto que esse trabalho nunca se completa. A busca do meu eu interior. Sei que navegar o dia todo na Internet e ver TV não me representa, não me agrega, não me faz melhor. Confesso que é difícil.

O que me faz feliz é rir com os amigos e familiares, então tenho que fazer um esforço ativo para que isso aconteça como contacta-los, visita-los, promover passeios, reuniões. Tudo isso demanda uma atitude ativa, diet ente de estar passivamente sentado na frente da TV. Outras coisas também me fazem feliz, como artesanato, jardinagem, viajar, estar ao ar livre na natureza...

De nada adianta simplificar tanto e não fazer bom uso do tempo que se adquire. Eu estou trabalhando nisso!